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밀크씨슬

밀크씨슬 권장·충분·상한 섭취량과 연구에 쓰인 고용량을 대상별로 확인하세요. 수치는 출처와 연령·성별에 따라 달라질 수 있습니다.

건기식 일일 기준
130mg

실리마린 기준. 밀크씨슬 추출물 총량이 아니다.

식약처 건강기능식품 기준
연구에 쓰인 고용량
300–420mg

임상에서 쓴 용량. 다만 그 임상들이 효과를 보이지 못했다.

임상 연구 관행