콜라겐- 건기식 일일 기준
- 1,000–10,000mg
영양소가 아니라 권장섭취량이 없다.
식약처 건강기능식품 기준 - 연구에 쓰인 고용량
- 2,500–10,000mg
피부 임상에서 하루 2.5~10g을 썼다.
임상 연구 관행
콜라겐
콜라겐 권장·충분·상한 섭취량과 연구에 쓰인 고용량을 대상별로 확인하세요. 수치는 출처와 연령·성별에 따라 달라질 수 있습니다.
콜라겐 권장·충분·상한 섭취량과 연구에 쓰인 고용량을 대상별로 확인하세요. 수치는 출처와 연령·성별에 따라 달라질 수 있습니다.
영양소가 아니라 권장섭취량이 없다.
식약처 건강기능식품 기준피부 임상에서 하루 2.5~10g을 썼다.
임상 연구 관행