유산균- 건기식 일일 기준
- 1–100억CFU
1억~100억 CFU
식약처 건강기능식품 기준 - 연구에 쓰인 고용량
- 100–500억CFU
임상에서 100억~500억 CFU를 썼다. 균수보다 균주가 중요하다는 견해가 많다.
임상 연구 관행
유산균
유산균 권장·충분·상한 섭취량과 연구에 쓰인 고용량을 대상별로 확인하세요. 수치는 출처와 연령·성별에 따라 달라질 수 있습니다.
유산균 권장·충분·상한 섭취량과 연구에 쓰인 고용량을 대상별로 확인하세요. 수치는 출처와 연령·성별에 따라 달라질 수 있습니다.
1억~100억 CFU
식약처 건강기능식품 기준임상에서 100억~500억 CFU를 썼다. 균수보다 균주가 중요하다는 견해가 많다.
임상 연구 관행