두뇌·기억력

정상적인 세포막·신경전달물질 합성에 필요하지만 충분히 섭취하는 사람의 추가 복용 이득은 제한적이다.

관찰·기전 연구는 있으나 건강한 사람의 보충 효과를 입증한 임상시험은 제한적이다.

노화세포 제거 주장은 전임상 연구가 중심이며 보충제의 유효 용량과 장기 안전성은 확정되지 않았다.

건강한 사람의 기억력 향상과 치매 예방 효과는 확정되지 않았다.

인지·기분 관련 소규모 임상 신호가 있지만 원료 부위와 표준화가 달라 확정적인 효과로 해석하기 어렵다.

세포·동물 연구는 많지만 단일성분을 사용한 인체 임상 근거와 장기 안전성은 부족하다.

기억력·주의력 연구가 있으나 대상과 결과가 달라 인지 개선 효과는 확정적이지 않다.

인지·피로 관련 소규모 인체시험이 있으나 장기 유효성과 적정 용량은 확정되지 않았다.

관찰 연구와 소규모 시험은 있으나 인지·수명 연장 효과를 입증할 충분한 임상 근거는 없다.