눈 건강

산화 스트레스 지표 개선 신호가 있지만 임상적 이득과 적정 용량은 아직 확정되지 않았다.

야간 시력 개선 주장은 엄격한 연구에서 확인되지 않았고 다른 건강효과도 확정적이지 않다.

중기 이상 황반변성 환자에서 진행 속도를 늦췄다. 예방 효과는 별개다.

먹으면 실제로 망막의 황반 색소가 늘어난다. 측정으로 확인된다.

눈이 건강한 사람의 시력이 좋아진다는 근거는 없다.

결핍은 야맹증과 상피 기능 저하를 일으킨다.