종합비타민- 건기식 일일 기준
성분이 여럿이라 단일 기준이 없다. 각 성분이 상한을 넘지 않는지 보는 게 맞다.
식약처 건강기능식품 기준- 고용량 주의
여러 제품을 겹쳐 먹으면 특정 성분이 상한을 넘기 쉽다. 지용성 비타민과 미네랄이 특히 그렇다.
한국인 영양소 섭취기준 2020
성분이 여럿이라 단일 기준이 없다. 각 성분이 상한을 넘지 않는지 보는 게 맞다.
식약처 건강기능식품 기준여러 제품을 겹쳐 먹으면 특정 성분이 상한을 넘기 쉽다. 지용성 비타민과 미네랄이 특히 그렇다.
한국인 영양소 섭취기준 2020