비타민C

흡수 형태

  • 아스코르브산흡수 보통

    가장 흔한 형태. 값이 싸지만 산성이라 공복에 속쓰림이 올 수 있다.

  • 에스터형흡수 보통

    중성에 가까워 위 부담이 적다. 흡수율이 더 높다는 주장은 근거가 약하다.

원료 등급

  • 퀄리-C

    스코틀랜드산 원료 브랜드. 중국산 원료를 피하려는 제품이 표기한다.

제형

  • 서방형

    천천히 녹아 혈중 농도를 오래 유지한다. 고용량에서 설사를 줄이는 목적도 있다.