홍삼알려진 효과
- 피로 개선근거 제한적
만성 피로 대상 연구에서 개선 보고가 있으나 연구 질이 낮다.
피로회복 기능에서 보기 - 면역 기능근거 제한적
국내 개별인정형 기능성으로 인정돼 있으나 국제 임상 근거는 제한적이다.
면역력 기능에서 보기
근거 연구 1건2018–2018년
인삼과 피로: 체계적 문헌고찰
만성 피로 개선 보고가 있으나 연구 설계와 제품 규격이 제각각이라 근거 수준이 낮다.
Ginseng as a Treatment for Fatigue: A Systematic Review